预约微信: 13773185477

文章详情
  当前位置:首页 -> 情绪管理 -> 如果有困惑去做心理咨询是对自己关爱的一种最好方式

如果有困惑去做心理咨询是对自己关爱的一种最好方式

我们每天都要洗脸、化妆、整洁自己的衣服,身体有一些毛病的时候也马上要去医院或者买药吃,可是我们最重要的心有问题了,却常常任其受到伤害,我们对此无动于衷。为什么这样呢?可能是和我们的文化有关,我们坚持认为找心理治疗师或者咨询师是一个人软弱的表现,是自己心理有病的表现,但是真的如此吗?

德国著名心理治疗大师Nossrat Peseschkian指出:

那些自认为自己是心理健康的人不是真正的心理健康者,而心理健康者正是那些敢于面对心理问题的人。
美国人一旦遇到诸如情感挫折、人际不和、环境不适、人格障碍之类的问题,首先想到的就是心理工作者。
大多数美国人都把接受心理咨询看成是自信与富有的象征,心理咨询已成为他们医疗保险中的一部分。
在美国,几乎每一个中产阶级都有自己的心理顾问,有人这样形容说:
美国成功人士的臂膀是由两个人扶持的,一个是法律顾问,一个心理顾问。
早在1963年,美国总统肯尼迪便亲自签署了“关于设置社区心理卫生中心的文件”,并将这一文件以法案的形式提交国会批准通过。
自此以后,大大小小的心理 辅导和治疗机构便迅速在美国城镇发展起来。
当今美国社会,不仅普通美国公民接受一次心理咨询如同吃一顿麦当劳那样自然、简单,就连美国总统也拥有自己的心理顾问。
据统计,每500个美国人中就有一名心理咨询师,30%的美国人定期做心理咨询,80%的人会不定期去心理诊所。
美国著名心理学家杜·舒尔兹称:美国人是世界上“最自信、最讲究实际的人。”

那么心理咨询对你会有哪些帮助?

心理咨询可以在以下七个方面为你提供支持和帮助:

1、帮助你管理自己的情绪,使你拥有积极稳定的情绪,避免出现各种情绪问题。

2、帮助你正确地认识自我和周围世界,使你拥有完善的认知体系,避免因错误归因而导致种种失败。

3、帮助你恢复爱的能力,使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。

4、使你拥有健全的人格,摆脱自卑、自 恋、自闭等不良心态,从而更好地投入到学习、工作和生活中去。

5、帮助你摆脱因失恋、丧失信心等造成的痛苦,改善你应对挫折的方法。

6、为你提供职业咨询指导,帮助你在重大问题上正确独立的抉择。

7、帮助你度过人生各个发展阶段可能出现的危机,平安地完成人生的发展任务。

希望飞米粒心理咨询室能给到你这几个方面的帮助。


为了让您在家享受到专业的心理健康服务,随时解决心理困惑,飞米粒心理推出了心理健康/婚姻亲子顾 问年卡,500元/年,无限次在线提问、数十位专业心理咨询师在线解答、数十门心理课程免费听。详情 加微信 13773185477 了解。
咨询师回复
正在加载数据,请稍等......