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感觉自己有被害妄想症,总觉得别人对我不利,请问飞米粒心理咨询师我改怎么改善?

感觉自己有被害妄想症。特别针对一类人:上年纪的大叔,而且就是身上散发着烟酒的臭味。是不是看这类的新闻消息看多了的原因呢?总觉得他们不安全,会对我不利,或者对我有不好的想法。不自觉会离他们远远的。这样一竿子打翻人好像也不太好。。。


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