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嘉兴飞米粒心理咨询机构有好的心理医生看抑郁症:不敢不愿恨别人所有恨自己

前阵子有个朋友约我出来聊天。

她最近得了抑郁症,正在吃药和接受心理咨询。

我们大学时候在社团认识,她健谈开朗,很照顾人的感受。

如果不是有心理学基础,恐怕我在听到她得抑郁症的消息后,也会相当讶异。

随着聊天的深入,我才发现她随和的外表下,压抑了很多不舒服的感受没有说。

大学时住宿舍,她断断续续失眠了两三年。

她对睡眠的光线和声音非常敏感,但有个室友因为男友隔三差五的加班,总会不时在深夜里,突然打开台灯和刚回家的男友视频。

其他室友倒是睡熟了,只有她一个人在被窝里,塞着耳塞听着耳边嗡嗡的对话,戴着眼罩的眼睛还是能感受到亮光。

生物钟一被打乱,即使等到室友关灯睡觉,她还是要辗转一两个小时才能入睡。

睡不着。

隔三差五地失眠。

一开始想过开口和室友说,但话到了嘴边又憋回去了,怕说了室友不开心。

前几次没说,后面就更难开口。

几次之后,她开始说服自己,体谅一下室友异地恋的不容易。

过了一两个月,她接受了这个事情,每次室友一开台灯,她就听着歌看着天花板,越看越清醒。

直到大三下学期,因为检查出了身体的毛病,需要持续休息,她才找了个理由搬出去。

室友至今都不知道她因此失眠了那么久。

这种模式一直在她的生活中运行。

大学社团中,因为她很随和,所以常常被叫去做一些别人不愿意做的辛苦活。

她做了几次也觉得不开心,但说不出来,只能继续做着,安慰自己反正比较闲。

工作后,领导随便定了个太高的目标不敢反驳,拼命去做做不到,最后挨了骂;开会时同事甩锅给自己,不敢站出来说话,尽管内心委屈满满。

几段恋爱也是这样不疾而终。

男友答应来接自己,结果和朋友聚会不小心喝了点酒,很晚才想起告诉她不能开车,那时候她一个人在公司里已经等了一个多小时了。

她当时内心失落透了,但到对话框里,她回了个“没关系”,然后默默地自己打车回了家。

每段恋情到最后,都是因为类似的失望累积太久,感情变得越来越淡,最后不了了之。

不舒服,不敢说,
不舒服,安慰自己,
不舒服,就慢慢远离这段关系....

直到接受了一段时间的咨询,她才发现憋着憋着,是能憋出抑郁的。


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