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嘉兴心理疏导师,嘉兴好的心理医生看抑郁症焦虑症强迫症:真正的快乐来得心灵

昨天听到朋友抱怨,永远有干不完的工作,每天都是两眼一睁,忙到熄灯,啥时候能有闲下来的时候呢?

一位经商的朋友说,她一年365天,每天心里都惦记着生意,哪怕是回家过年,心里也是想着借机联络关系,扩展市场,发展业余。心没有闲下来的时候,因为市场竞争太激烈了。

越来越拥挤的城市空间,越来越快节奏的生活步伐,越来越艰难的生存环境,有时会让人无所适从;面对开放环境下的工业化、现代化、城市化以及全球经济化带来的汹涌冲击,人们会有惊喜,也难免有迷失与迷茫…….

不知道还有多少人能静下心来去品读马尔克斯的《百年孤独》?还有多少人能静下心来与相爱的人听一曲肖邦的《小夜曲》?还有多少人会为山盟海誓的爱情苦苦守候?还有多少人会停下来静静欣赏一下路边的风景?悠闲、自在、宁静,都己在破碎的时光里与我们擦肩而过。

星云大师在《圆融》一书中说:“我很喜欢徒众‘忙’,也鼓励徒众‘忙’,从忙中可以学习,从忙中可以收获,从忙中可以增长见识,从忙中不会有烦恼,问题是要‘知所以忙’。”生命诚可贵,不要把时间浪费在无所谓的事情上。因为说忙说闲,不过是事相上的对待,若能理事圆融,则虽犹闲。

有一首偈语说:“闲到心头便是闲,心闲方可话山居。内中剩有闲生活,心不闲时居更难。”。

真正的快乐来源于心灵,它从生命的本性中流淌而出,它是有着人生信仰的人自在安宁的情感状态。俄国诗人涅克拉索夫在其长诗《在俄罗斯,谁能幸福和快乐》中,找遍俄国,最终找到的快乐人物竟然是枕锄而睡的农夫。

对于智慧并快乐着的人来说,目光所及是风景,耳闻所至为音乐,思绪所在是美不胜收的大自然。无论顺境不是逆境,他都会安之若素,恬然对待。

浮躁的人永远不会在静处细细品尝人生的清茶,他们总是患得患失,惶惶不安,总是伴随失望,远离快乐。

佛家认为,真正的闲,是心头上超然物外的闲。若心中无所“住”,不计较个人得失,就能安住于清闲的生活中;若不被生活所羁绊,就可以做到能忙能闲、能动能静、能进能退、能有能无…….因此便会无所不能。

我喜欢这首诗:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,闲来无事挂心头,便是人间好时节。”当心闲时,心灵才能流淌出快乐的清泉,才能享受闲适安然的美好时光。


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