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郑州哪里有心理咨询机构做婚姻情感挽回的心理咨询师,到底要不要离婚

前几日,前F4成员吴建豪被爆已于去年底与妻子石贞善离婚。

当然,在娱乐圈明星们的分分合合很正常。但值得注意的是,两人自2013年结婚以后就多次出现不合,甚至公然在网络上互撕,让人大跌眼镜。

这段感情在吵吵闹闹五年后终于遗憾地宣告结束。

作为局外人,我们没有必要去讨论他们在感情中的是非对错,但其中一种现象却值得深思:

为什么有些人明明知道这段感情已经充满了太多的伤害,两个人根本不合适时,还是不能及时地放手?

对方都这么渣了,为什么你就是不敢放手?

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其实,每一个看似不合常理的事情背后,都有着复杂且难以言表的心理缘由。

有一位朋友曾经说过这样的话:

明知道走错了路,回头就行;
明知道爱错了人,放手就好;
但对付出过真心的东西,总不舍得立即停止。
总觉得再坚持一下,光明就在眼前。
但却忘了,选择错了,坚持只会徒增烦恼。

人的心理有一种特性,就是惯于维持现状,哪怕情况不好也不愿意改变。

之所以如此,是源于一种损失厌恶心理。 也就是说,只要是我们已经拥有的,不管是钱和物品,还是人,都会被视为我们自我认同的基石,失去他们就相当于失去一部分自我,它会激起一个人强烈的焦虑感。

当一面是已经经历过的熟悉的伤害,另一面是无法预测的不确定的伤害时,人的本能会选择前者。这也是很多人咬牙坚持的原因。

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而且,现实中不存在纯粹的人,既没有纯粹的好,也没有纯粹的不好。

感情中的两个人,虽然会有很多伤心难过的时候,但肯定也有不少快乐幸福的时刻。一个人身上即使有再多的不足,也必定有吸引你的闪光点,不然你也不会和对方在一起。

也就是说,我们在真实生活里需要进行选择时,面对的都是好坏参半的复杂局面,对方不好的一面让你想摆脱和离开,但是好的地方又让你觉得难以割舍。

这种好与坏在我们头脑中的不断角力,会让人痛苦不堪,甚至筋疲力尽,以至于有的人干脆不做选择,继续留在这段关系当中。

也许这句话会让你在面对分分合合,相聚离别时能有所释怀。后台回复“看淡”即可

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除此之外,一个人在面对放手这个问题时是更果断,还是更犹豫还与其自身特点有关。

网上曾有这样一则新闻:

2018年5月22日上午,在藤县民政局,一男一女在婚姻登记处扭打在一起。男子不断用拳击打女子头部,即使女子倒地殴打也没有停止。

就在大家都以为两个人的婚事就此告吹时,让人意想不到的局面出现了。当日下午,两个人又高高兴兴地来到民政局,然后顺利地“喜提”结婚证。

这样一种情况看似匪夷所思,其实背后和一个人的依恋模式有很重要的关系。

一个人如果在幼儿的时候没有被很好地照顾,因为各种原因而体验了过多的分离感、缺失感和被抛弃感。进入成年生活后,为了对抗这种分离焦虑,他们会不自觉的寻找各种借口,宁愿待在充满伤害的恶劣关系里,也不愿脱身去寻找新的幸福。
  
因为这样的心理机制深埋于一个人内心的深处,不易觉察,所以很多人会不自觉的困于其中,难以自拔。而在别人看来,他们就好像对痛苦如饥似渴一般。其实并非如此,只是无力摆脱罢了。


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那么。如果你也被这样的问题困扰,可以怎样调整自我呢? 

首先,不要被沉没成本迷惑。

沉没成本就是你过去在一段感情上的投入,时间、精力和爱等等。

分手对谁的打击更大呢?不是付出少的那个人,而是付出多的那个。因此,爱的越深的人越会难以割舍。

但是不管过去曾经投入多少,过去的毕竟已经过去了。决定两个人是否走下去的,不是你曾经付出过多少,而是你以后能不能过上幸福快乐的生活。

其次,要学会取舍。

现实生活中的很多决定,很少是在好和坏之间做选择,如果是那样就不会有人纠结了。更多的时候,我们是在两种,或多种都不完美的选项里做选择,因此,如果你想进行一场没有任何伤害的分手,那你是永远不可能放手的。

选择就是这样,虽然有遗憾,也会暂时带来伤痛,但如果从长远来看是值得,就要勇敢地做出决定。。


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最后,想清楚这样一个问题:

我想要的是什么?

这个问题看似很容易回答,但实际上并非如此。你不能从任何其他人的嘴里得到这个问题的答案,你只能和自己的内心对话。

对方是你真正深爱的人吗?TA能带给你想要的那种生活吗?

如果对方不能够带给你想要的生活,即使其本身没有什么问题,你也可以说NO的。

在感情中,我们经常会钻进这样的牛角尖:在一些错的人,或者不对的人身上虚度时光。

某些事情,某些人,如果觉得别扭,就试着抽身而退吧。没必要捆着自己去和不喜欢的人在一起。

生命有限,有些坚持趁早放弃。


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