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孤独是无可避免的吗?是的!北京朝阳,北京海淀,南宁,广州海珠有专业的心理咨询师看情感婚姻挽回看抑郁症

这个问题就像“人是否有自由意志”一样,可以上升到哲学角度来讨论,便会存在争议。

抛开哲学的思辨,单谈个人看法,我要说:

是的!

孤独不仅是人生常态,而且是人生的永恒议题——伴随一辈子,且无法消除。

也许你不愿承认,可以做个试验:

你能多长时间不玩微信,不玩手机,一个人独处?

不论是看书也好,思考也好,回忆也罢,安静的自己与自己相处!试试看体验5分钟什么感受!



人是群居性生物,进化已经把群居的特性刻进人类的基因中,我们的基因里就有着维持人际关系的属性,害怕被群体排斥,害怕独处。

为什么呢?

远古社会中,生存艰难,独自一个人是很难存活的。集体的力量,生活在集体中的人,才会增加生存几率,从而集体性的基因,维持自己归属群体的特性具备生存优势,便在进化中保留进基因中。

你看,不论是我们小时候依赖父母,慢慢长大建立朋友、同学、同事关系,还是渴望爱情,发展恋人关系,我们无时无刻不在寻求与他人建立联结!

可是老天爷就喜欢开玩笑!

给了人类依靠群体,有着与他人建立联结的深层需要,让人逃避孤独,同时又把孤独丢进人类的灵魂里,造就了人类“孤独-反孤独”的宿命!



孤独是人生的本质之一!

每个人都是独一无二的。

每个人的经历形成的心灵世界,形成的这个“独特”的人,注定是孤独的!

人与人之间的理解,本质上是在自己经验的基础上,去理解别人!

可是没有任何两个人的经验是完全一样的!

我们只能尽可能地提高相互理解的接近程度,可是永远无法100%相互理解!

这点上,注定了:

在灵魂层面,每个人只能是孤独的!

人的生命是害怕孤独的!可是生命本身又带着与生俱来的孤独属性!

想要活出生命的质量,我们必须接受孤独的无法逃避,接受它是与我们一体的,是我们生命的一部分。



接受了,才不会总想逃避!

接受孤独,才不会想着谈一场恋爱来逃避孤独。

发现过了热恋期,爱情无法帮助你逃避孤独,觉得对方不理解你,不体谅你,你们不合适,于是结束爱情,寻找下一段爱情来逃避孤独。

接受孤独,你便明白,再亲密、再熟悉的人,也无法完全相互理解,降低期望,你们的爱情才会更长久。

接受孤独,你才不需要因为害怕面对心灵的孤独,白天工作,下班后找朋友聚会聊天,回家后不停刷手机,刷到凌晨来逃避孤独。

你明白孤独是无可逃避的,接受它,接受孤独与你同在,也就更加接受自己!


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