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杭州,苏州,张家港,嘉兴,慈溪好的心理咨询机构分享:如何正确成为一名心理咨询师

成为心理咨询师绝不是拿一个二级或三级心理咨询师职业资格证书那么简单,拿到证书只是成为心理咨询师的开始,你还有许多路要走。选择这条路非常重要,选择错了,你将走不到终点。


1.从普通人到心理咨询师需要三大转变

越来越多的原来学习不同专业或者从事不同职业的人对心理问题和心理咨询发生兴趣,也有相当部分人报名参加国家心理咨询师职业资格考试,经过一段时间的努力,他们中的一部分人如愿以偿地取得了心理咨询师资格证书,希望能够马上加入心理咨询机构,成为正式的心理咨询师。

由于劳动部心理咨询师资格考试面临难以组织学员亲身实践,即使实践也难以安排专家督导的困难,因此二级、三级心理咨询师职业资格证书培训和考试基本上处于“纸上谈兵”,考试也是“空对空”的局面,缺乏解决实际心理问题的能力。

普通人要成为心理咨询师,决不是仅仅拿到心理咨询师证书那么简单。从普通人到心理咨询师需要一个较长时期的修炼,在这个修炼期间,你需要面临三个转变,只有完成了这三个转变,才能成为合格的心理咨询师。

第一个转变是知识结构转变。要成为心理咨询师必须要学习和掌握有关心理咨询方面的理论知识,比如普通心理学、发展心理学、社会心理学、教育心理学、心理测量学、咨询心理学、行为主义心理学、认知心理学、精神分析心理学,以及其他相关知识如精神病学等。只有真正掌握和理解了这些知识,才能应用这些知识去解决实际中的心理问题。

第二个转变是思维方式转变。掌握知识不等于就会应用知识。思维方式转变是指学习者逐渐学会从心理学的角度来看待生活中的各种各样的心理现象和心理问题,学会心理学家的思维方式。比如学会应用认知行为理论来解释和分析各种心理问题的成因,学会应用精神分析的观点来分析童年经历对于个体人格发展的影响。

第三个转变是人格转变。心理咨询师绝对不是带着专家的面具应用专业知识在帮助人,心理咨询是心理咨询师应用自己的人格来影响和帮助人。一个对生活丧失信心的人、对生活充满抱怨或者消极态度的人,是不可能帮助来访者积极面对生活的。一个头脑中充满许多不合理信念的咨询师,是不可能分析出来访者的不合理认知的。

因此,要解决来访者的问题,咨询师首先要获得成长。咨询师的成长就是应用心理咨询的理论和技术,分析自己的心理问题,解决自己的心理问题,塑造一个健康的人格,最后才能以健康的人格去影响影响来访者。

咨询师不仅仅是以自己的心理知识在帮助来访者,更是以自己的思维方式和人格在帮助来访者。一个普通人只有在完成了这三个转变以后才能成为一名名符其实的心理咨询师。

2.心理咨询师成长所需的环境

成长是需要环境的,如果没有外部环境支持,你是很难成为合格心理咨询师的。

第一是理论与实践相结合的环境

咨询师需要在“学中做,做中学”。在学习理论知识的同时亲身参与实践,通过实践经验增进理论知识的理解;在咨询实践的同时加强理论,用理论知识来解决咨询过程中的问题。

“边学习边实践”是咨询师实现知识结构和思维方式转变的最佳环境。因此,你需要有心理咨询的实践机会,这个事件既可以是严格的、规范的心理咨询实践,也可以是非正式的心理咨询活应用活动,比如用心理咨询观点看待自己、看待他人、看待社会中发生的人和事。

在这里,先学习用心理咨询观点看待自己,处理自身存在的心理问题;然后又机会参加心理咨询实践,应用心理咨询的理论技术方法帮助周边的人。是一个比较好的成长方式。

第二是专家督导与同行交流的环境

孔子说“独学而无友,则孤陋寡闻”,这句话的意思是说,没有人和你交流,你就会变得孤陋寡闻.谁和你交流呢?自然是你的同学,你们面对同样的问题,有着相同的背景知识,自然就可以交流了。因此,你可以多与一同参加心理咨询师考试的同学交流,组成学习或成长小组,可以多参加一些心理成长沙龙,或者参加一些案例研讨会等等。

除了同学陪伴成长,你还需要老师督导。有句话说“读万卷书,不如行万里路;行万里路,不如阅人无数;阅人无数,不如名师指路。”可见老师的指导是非常重要的。如果没有老师的指导,你可能长时间在黑暗中摸索。专家督导除了可以增强对心理咨询的理解,更重要的是,可以对自己的心理盲区有一个清楚的认识,促进自己的人格转变。不管在学习成长期间,还是在心理咨询实践期间,老师指导或者督导都是成长所必须的。

3. 走在成为心理咨询师的这条路上
一个来自其他专业或职业的普通人要成为心理咨询师,最佳的步骤或道路是这样的:

首先,入门培训或取证。参加国家心理咨询师三级或二级资格考试类似的基础培训,通过集中培训学习和初步掌握心理咨询有关的理论知识,增加对心理咨询的了解和认识。

其次,参加一个较为系统的、长期的心理咨询实务工作能力培训。

这样的培训最好是有比较多的实践机会、有见习机会、有专家指导、有理论学习研讨。心理咨询的流派比较多,你需要选定一个流派为主系统学习,把它学会。不仅要掌握这个流派的理论、技术和方法,还要掌握它的心理咨询流程的实操方法和规范。真真正正做到,能够用这个方法技术去做咨询。系统掌握一种疗法大致需要1-3年时间(不同疗法所需要的时间长度不同)。

有不少心理咨询师在这个阶段有了弯路,什么疗法都去学习,每种疗法都知道一点,都没有系统掌握。遇到患者的时候,采用的技术是东拼西凑,自己美其名曰“整合了各种疗法”,其实就是一个都没有学会。

还有不少心理咨询师误入沼泽地,去学习某个人独创的疗法。在心理咨询圈子里,许多人都自称独创了心理咨询方法。事实上,你他们学了一些心理咨询的东西,自己有些感悟,回去以后把自己所学习的其他东西进行整合,就弄出一个疗法来,有的人把心理咨询和中医结合、有的人把它和宗教结合,有的人把它和周易结合,有人把他和灵性结合。你要想学他的疗法就要和他具有相同的知识结构,才能真正学会它的疗法。比如一个心理咨询师独创了一整合精神分析和周易的心理疗法。如果你需要跟他学习的话,那你就需要学习精神分析和周易,否则,你就学不会他的疗法。你想想你是来学心理咨询的,为什么要跑去学周易呢?

初学者应当选择心理咨询的主流治疗方法,诸如认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法、家庭治疗等,最好不要去选择那些自创的心理疗法,那条路只会越走越窄。

第三,待时机成熟后,正式改行成为心理咨询师。

就目前中国心理咨询行业发展趋势来看,这些年正是心理咨询发展的黄金时期,现在考入加入是最佳选择。现在以业余的方式参加培训是一个比较理想。你可以选择那些有心理咨询业务,同时又有心理咨询成长培训的机构参加学习,这样机构比其他人更容易活动心理咨询师工作机会,更容易成为心理咨询师。

具体来说,你可以考虑加盟心理咨询机构,成为专职心理咨询师;你也可以兼职多个心理咨询机构,成为自由职业的心理咨询师;甚至你可以和其他咨询师合伙创立心理咨询机构,拥有自己的心理咨询机构。这些方式你都可以考虑,具体方式根据你的情况而定。


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