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义乌婚姻情感咨询师,怎么让夫妻关系变好,如何经营好婚姻,请从注视着TA认真倾听开始

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01

两年前认识了一位化妆品公司的女高管。

见她之前我一直以为她是《欢乐颂》里安迪那样的人——美艳,高挑,凌厉。

见面后我大吃一惊。她长相普通,矮矮胖胖,皮肤还比较黑。

她讲话更让我吃惊。我原以为她可能是那种比较威严、口吻略冷淡的人。但她讲话非常温柔,笑容更是温暖。

我至今记得和她第一次见面的场景。很多第一次见面的人,虽然会露出笑容,但是笑容一般比较僵硬,肢体也会呈现自我保护状态。

有些人可能头会转向对方,但身体依然向着另一个方向。

听说过她大名的人,心里多少会对她有些敬畏。但见她第一眼,她就让我感觉是她见到了一位老朋友。

她用表情、眼神、肢体语言传递出来的信息,就像一位认识很久的老朋友,将我轻轻拉到身边。我们初次见面的局促就这样消失了。

后来和她熟悉之后,我和她聊起第一次见她的感受。她说,你和我老公说的话好像。

她老公很优秀,长得也很帅。结婚前被很多漂亮女孩子暗恋。她也没想到他会主动追求她。

她问他喜欢她什么?她老公说,我第一次见你就对你很有好感。

他记得第一次见她,她正在看手机。

他和她打招呼,她立即将手机反面扣在桌上,转身面向他,微笑,目光全然注视他。大家都是高管,随时随地都很忙,所以都习惯一边看着手机一边讲话。

她是唯一一个会将手机反面扣在桌上,转身面向说话对象、微笑聆听的人。当时他就对她很有好感。
她接下来和我聊到的内容,和我知道的一个理论惊人相似。

现在我准备把这个理论分享给大家,用这篇文章给你们一堂价值不菲的课程。

我把它称之为“关键一秒钟”理论。



02

很多人认为人与人交流靠的是语言。这个想法没错。但人与人交流不仅仅靠语言。

当我们和另一个人交流的时候,大脑还在处理很多信息——面部表情,肢体语言,语调,语音,甚至气味。

这些信息大部分不是在意识层面处理,而是潜意识在处理。

可是你知道潜意识处理这些信息的速度有多快吗?人们在目光相接触的1秒钟内,就相互回答了4个问题。

哪四个问题呢?

你看见我了吗?
你关注到我的存在了吗?
我现在这个样子,对你来说够好吗?
当你看见我的时候,我对你来说特别吗?

这4个问题全是“无声”中回答的。

如果每一个问题回答都是“是”,对方也解读到了,交流的两个人立即就会产生良好的连接。



03

我们每天都在和很多人说话,但并没有真正的沟通。为什么呢?未必是因为说话的内容好与不好,而是因为沟通方式无效。

很多人在沟通时都会犯一个错误——心不在焉。

人们潜意识对“心不在焉”非常敏感。

曾有一个妻子向我抱怨,丈夫和她讲话常常盯着手机。她很愤怒。她对丈夫说“你和我说话能不能不看手机?”丈夫却说:我都听到了呀!我看手机并没影响我和你说什么!

她不知道怎么反驳,她甚至也不知道是不是自己有问题。她当然没问题。丈夫虽然在和她对话,但潜意识层面一直在对她说“不”。她的潜意识一直在接收被拒绝的信息,能不愤怒?

夫妻每天交流很多次。

如果每次都能在交流第一秒,就用非语言信息肯定地回答这4个问题,夫妻关系就会改善。

除了夫妻关系,亲子关系也存在这个问题。

很多爸妈和孩子说话的时候,人在心不在。

记得有次在超市,一位妈妈在挑菜,她女儿就一直拽着她衣角讲话。

这个妈妈时不时回答:哦,好啊,嗯嗯。但女孩说话声音越来越大,最后对妈妈嚷嚷道:妈妈你听我说嘛!她妈妈说:我一直在听啊,你没听见我一直都有答话吗?

虽然妈妈听到了,也在回答,但妈妈没有和孩子“有效沟通”。

所以女孩会不断提醒妈妈“听我说”,并且把声音越提越高,用音量吸引妈妈关注。

这个妈妈可以先暂停选菜,蹲下身认真地告诉女儿:妈妈现在要选一下菜,回家才能做出好吃的。妈妈选完就和你讲话好吗?

把握这一秒钟其实并不难。当你准备开口和一个人说话前,先给自己留一秒钟。全神贯注与这个人同在。

你看见他了吗?你关注到他的存在了吗?他现在这个样子对你来说够好吗?他对你来说特别吗?

别担心问题多,你的潜意识很快就会回答这4个问题。

你的回答会由你的眼神、表情、身体姿势表达出来。

不过任何一个行为变得熟练都需要刻意练习多次,你可以现在就试试。


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