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义乌飞米粒心理咨询师的回答:得了抑郁症心理治疗有用吗?

抑郁症在我们生活中变得越来越普遍,现在中国大约有抑郁症患者3000万人;全球范围内,有超过5亿人正在遭受抑郁症这种疾病的折磨。计到2020年,抑郁症可能超过癌症,成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾患。

没有得过抑郁症的人完全无法体验到抑郁症人群的痛苦与绝望,只觉得他们都是想多了,自己找难受,或者努力克服一下就好了等等,更有甚者直接说 他们就是矫情,吃饱了撑着,饿他几天什么事情都没了等等。

其实大部分民众对于抑郁症都不明白到底是怎么了。抑郁症其实和身体疾病非常类似,其神经系统及脑系统都与常人不同,发生了一些变化,因此,他们可能感受不到兴趣和生活的意义,但是他们努力想控制这一切,努力想好起来,努力的想各种办法让自己坚强等等。

如果有中度以上的抑郁症,一般都需要进行药物治疗,然后同时辅助以心理咨询辅助治疗,药物治疗主要是调整及修复脑机制及神经系统等,让抑郁情绪得以及时的减缓,而心理咨询治疗更多的是从心理认知、行为辅导及鼓励支持方面对其进行辅助辅导。心理治疗是治本之策略,因此,时间相对漫长。一般的抑郁症需要长期的心理辅助治疗,也就是需要专业人士陪伴、鼓励、支持及引导,形成战线联盟。其实心理咨询师的作用并不是他懂得了多少知识,给予他们多少帮助,而是作为一个战友共同作战,给予鼓励支持引导,让抑郁症人群有一起面对困难的勇气决心及希望。

义乌飞米粒心理咨询室是专业正规的心理咨询机构(金福源A2-010,预约微信15857927690),拥有受过正规训练的心理学硕士咨询师,具有多年的心理服务经验,对抑郁症有丰富的咨询经验。


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